De maakbaarheid van het geluk - S. Lyubomirsky
een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven
KORTE INHOUD
Is het mogelijk gelukkiger te worden?
Het antwoord op deze vraag is ronduit: Ja! In dit boek toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. Zij leert ons allereerst ons huidige geluksniveau te bepalen en geeft vervolgens een aantal duidelijke strategie?n waarmee we dat geluksgevoel kunnen vergroten en laten voortduren. Denk aan oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme. Lyubomirsky kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt ons de juiste geluksoefeningen te kiezen die bij ons karakter, onze leefomstandigheden en persoonlijke doelen passen. Doe ze dagelijks en wordt een gelukkiger mens!
Het antwoord op deze vraag is ronduit: Ja! In dit boek toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. Zij leert ons allereerst ons huidige geluksniveau te bepalen en geeft vervolgens een aantal duidelijke strategie?n waarmee we dat geluksgevoel kunnen vergroten en laten voortduren. Denk aan oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme. Lyubomirsky kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt ons de juiste geluksoefeningen te kiezen die bij ons karakter, onze leefomstandigheden en persoonlijke doelen passen. Doe ze dagelijks en wordt een gelukkiger mens!
2009zie alle details...
Details
2009Uitgever: ArchipelVertaler: R. van Delft398 paginasISBN-10: 9063055471ISBN-13: 9789063055479Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
