Tem je geest - Ruby Wax
gids voor geestelijk welzijn
Originele nieuwprijs: € 19.99
KORTE INHOUD
>Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best! Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. om de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford. In ' Tem je geest ' laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt........
Details
2013Uitgever: Unieboek Het SpectrumVertaler: Elisabeth Van Borselen288 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9000334624ISBN-13: 9789000334629Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Paperback, nette staat, 288 pagina's. Spectrum 2013/2014 [Auteur: Wax, Ruby] [Jaar: 2013] [Titel: Tem je geest. Gids voor geestelijk welzijn]
1 foto's
Paperback, nette staat, 288 pagina's. Spectrum 2013 [Auteur: Wax, Ruby] [Jaar: 2013] [Titel: Tem je geest. Gids voor geestelijk welzijn]
1 foto's
1 foto's
