Ren je fit - Jacqueline Baird
KORTE INHOUD
En boek dat bestemd is voor iedere hardloper, zowel voor hen die willen beginnen met hardlopen als voor hen die overwegen een marathon te gaan lopen.
U krijgt tips en advies op het gebied van:
training
schoeisel
voeding
warming up en cooling down
hoe vaak en hoe lang u moet lopen
blessures
Hardlopen kan blessuregevoelig zijn als u het niet zorgvuldig doet, maar als u de raadgevingen uit dit boek opvolgt dan zijn blessures tot een minimum beperkt
U krijgt tips en advies op het gebied van:
training
schoeisel
voeding
warming up en cooling down
hoe vaak en hoe lang u moet lopen
blessures
Hardlopen kan blessuregevoelig zijn als u het niet zorgvuldig doet, maar als u de raadgevingen uit dit boek opvolgt dan zijn blessures tot een minimum beperkt
Categorie
Details
2006Uitgever: VeltmanIllustrator: G. HearnVertaler: Eddy ter Veldhuis127 paginasTaal: NederlandsGrootte: 211x161x11ISBN-10: 9059203941ISBN-13: 9789059203945Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
