Als alles je teveel wordt - R. Ruthe
strategie tegen stress
KORTE INHOUD
Hoe kunnen we leren om betrokken te zijn, zonder eraan onderdoor te gaan? Is het mogelijk om te schitteren in je werk, zonder op te branden? Ruthe laat in dit boek zien dat het kan!
Voor alle gedreven mensen, die het moeilijk vinden om tijdig een stapje terug te doen
Voor iedereen die tegen burnout aanzit of al een keer burnout is geweest
Tegenwoordig lijden veel mensen aan stress en grote werkdruk. De tijden zijn voorbij dat zich dit beperkt tot leidinggevenden in de hogere regionen van organisaties. Niet alleen in het zakelijk leven is het druk, maar ook steeds vaker is men privé drukbezet. Zelfs kinderen hebben volgeplande agenda"s.
Hoe ga je daar nu goed mee om? Hoe kun je tóch betrokken zijn, zonder op te branden? Hoe neem je op tijd gas terug? Psychotherapeut Ruthe haalt je uit deze impasse. Dit boek bevat vele zelftests en voorbeelden van situaties waarin stress ervaren wordt en reikt strategieën aan om hier verstandig mee om te gaan. Aan de orde komen thema"s als overbelasting bij de opvoeding van kinder...
Voor alle gedreven mensen, die het moeilijk vinden om tijdig een stapje terug te doen
Voor iedereen die tegen burnout aanzit of al een keer burnout is geweest
Tegenwoordig lijden veel mensen aan stress en grote werkdruk. De tijden zijn voorbij dat zich dit beperkt tot leidinggevenden in de hogere regionen van organisaties. Niet alleen in het zakelijk leven is het druk, maar ook steeds vaker is men privé drukbezet. Zelfs kinderen hebben volgeplande agenda"s.
Hoe ga je daar nu goed mee om? Hoe kun je tóch betrokken zijn, zonder op te branden? Hoe neem je op tijd gas terug? Psychotherapeut Ruthe haalt je uit deze impasse. Dit boek bevat vele zelftests en voorbeelden van situaties waarin stress ervaren wordt en reikt strategieën aan om hier verstandig mee om te gaan. Aan de orde komen thema"s als overbelasting bij de opvoeding van kinder...
2008zie alle details...
Details
2008Uitgever: VBK MediaVertaler: G. Damstra167 paginasGrootte: 216x136x15ISBN-10: 9043515264ISBN-13: 9789043515269Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Paperback, i.z.g.st. (geen leesvouwen, inscripties of verkleuringen),167 pagina's. Kampen, Kok 2008 [Auteur: Ruthe, Reinhold] [Jaar: 2008] [Titel: Als alles je teveel wordt. Strategie tegen stress]
Paperback, nette staat, 167 pagina's. Kampen, Kok 2008 [Auteur: Ruthe, Reinhold] [Jaar: 2008] [Titel: Als alles je teveel wordt. Strategie tegen stress]
In goede conditie, Auteur: R. Ruthe
Nederlands Paperback 9789043515269 05 december 2008 167 pp vlotte verzending luchtkussenpakket
Nederlands Paperback 9789043515269 05 december 2008 167 pp vlotte verzending luchtkussenpakket
Paperback, nette staat, 167 pagina's. Kampen, Kok 2008 [Auteur: Ruthe, Reinhold] [Jaar: 2008] [Titel: Als alles je teveel wordt. Strategie tegen stress]
