10-minuten work-out voor een droomfiguur - R. Irlesberger
voor een droomfiguur
KORTE INHOUD
Met checklist om uw individueel programma samen te stellen
Een betere gezondheid en een slanker, mooier lichaam in slechts tien minuten per dag! In dit boek vindt u een uitgebreid aanbod oefeningen die probleemzones zoals buik, billen en heupen doelgericht aanpakken. Of u er nu pas mee begint, of al tot de gevorderden behoort, dankzij de talrijke combinatiemogelijkheden kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen.Bovendien krijgt u in deze praktische gids ook nuttige tips voor het werken aan een betere conditie. Extra aandacht voor de probleemzones Complete fitness- en Pilatestraining Tips voor een gezonde voeding
Een betere gezondheid en een slanker, mooier lichaam in slechts tien minuten per dag! In dit boek vindt u een uitgebreid aanbod oefeningen die probleemzones zoals buik, billen en heupen doelgericht aanpakken. Of u er nu pas mee begint, of al tot de gevorderden behoort, dankzij de talrijke combinatiemogelijkheden kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen.Bovendien krijgt u in deze praktische gids ook nuttige tips voor het werken aan een betere conditie. Extra aandacht voor de probleemzones Complete fitness- en Pilatestraining Tips voor een gezonde voeding
Categorie
Details
2003Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Illustrator: H. Haffner63 paginasTaal: NederlandsGrootte: 210x160x10ISBN-10: 9044701428ISBN-13: 9789044701425Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
