Yoga en geboorte - R. Beintema
een weg tot een ontspannen zwangerschap en bevalling voor moeder en kind
KORTE INHOUD
9020240390.
Een weg tot een ontspannen zwangerschap en bevalling voor moeder en kind aangevuld met een hoofdstuk over symfysiolyse en bekkeninstabiliteit
Rita Beintema, yogalerares, beschrijft de noodzakelijke voorbereidingen die het lichaam van de zwangere moeder soepel en ontvankelijk maken, zodat het kind de overgang van de baarmoeder naar de buitenwereld zo harmonisch mogelijk kan ervaren. De weg naar yoga die hier wordt gevolgd heeft eveneens tot doel om de geestelijke groei van de ouders - maar vooral van de moeder - te bevorderen. De ademhaling is hierbij van ongelooflijk belang. Vanuit de yoga leren we gebruik te maken van de adem om ons te ontspannen. Door de adem te observeren, niet te regelen, leert de aanstaande moeder vertrouwen te krijgen in haar lichaam en ontdekt zij dat het beter kan functioneren en beter kan ontspannen als je alles aan je lichaam durft over te laten. Angst, de grootste vijand van de kraamvrouw, komt dan niet aan de oppervlakte. 'Met z'n allen stonden wij heel stil om het bed,...
Een weg tot een ontspannen zwangerschap en bevalling voor moeder en kind aangevuld met een hoofdstuk over symfysiolyse en bekkeninstabiliteit
Rita Beintema, yogalerares, beschrijft de noodzakelijke voorbereidingen die het lichaam van de zwangere moeder soepel en ontvankelijk maken, zodat het kind de overgang van de baarmoeder naar de buitenwereld zo harmonisch mogelijk kan ervaren. De weg naar yoga die hier wordt gevolgd heeft eveneens tot doel om de geestelijke groei van de ouders - maar vooral van de moeder - te bevorderen. De ademhaling is hierbij van ongelooflijk belang. Vanuit de yoga leren we gebruik te maken van de adem om ons te ontspannen. Door de adem te observeren, niet te regelen, leert de aanstaande moeder vertrouwen te krijgen in haar lichaam en ontdekt zij dat het beter kan functioneren en beter kan ontspannen als je alles aan je lichaam durft over te laten. Angst, de grootste vijand van de kraamvrouw, komt dan niet aan de oppervlakte. 'Met z'n allen stonden wij heel stil om het bed,...
Categorie
Details
2001Uitgever: VBK MediaReeks: New age186 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9020240390ISBN-13: 9789020240399Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
42, RITA BEINTEMA, GEBONDEN UITGAVE, ANKH-HERMES, VIERDE DRUK, 1990, ISBN 9020240390, 168 BLZ. [Pagina's: 168] [Jaar: 1990] [Titel: YOGA EN GEBOORTE EEN WEG TOT EEN ONTSPANNEN BEVALLING VOOR MOEDER EN KIND]
