Spiertraining voor elke sport - P. Manocchia
anatomie en oefeningen
KORTE INHOUD
Wat gebeurt er in uw lichaam wanneer u fitnest? Welke spieren worden bij welke beweging gebruikt? Spiertraining voor elke sport laat u precies zien wat uw lichaam doet als u op de sportschool aan de slag gaat. Alle oefeningen worden helder beschreven, weergegeven met speciale foto's en gedetailleerde anatomische tekeningen en voorzien van een beschrijving van elke spier die erbij wordt betrokken.
