Meditatie - P. Roland
KORTE INHOUD
Eenvoudig en voor iedereen. Meditatie is een belangrijk hulpmiddel bij het gezond houden van geest en lichaam. Het voorkomt en bestrijdt stress én verfrist de geest. Met stap-voor-stap-instructies voor verschillende meditatietechnieken en praktische tips om je energie en concentratie te verbeteren.
