De kracht van chirunning - Marion Meesters
mindful, efficiënt en blessurevrij hardlopen
KORTE INHOUD
ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.
Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.
Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.
Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.
Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.
Categorie
Details
2014Uitgever: Schuyt & Co Lucht190 paginasTaal: NederlandsGrootte: 200x126x18ISBN-10: 9491729098ISBN-13: 9789491729096Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Stel vraag Softcover
Paperback, i.z.g.st,. 192 pagina's. Lucht, Uitgeverij 2014 [Auteur: Meesters, Marion] [Jaar: 2014] [Titel: De kracht van ChiRunning. Mindful, efficient en blessurevrij hardlopen]
1 foto's
Paperback, nette staat, 190 pagina's. Lucht, Uitgeverij 2014 [Auteur: Meesters, Marion] [Jaar: 2014] [Titel: De kracht van ChiRunning. Mindful, efficient en blessurevrij hardlopen]
