Sport en voeding - Konopka
prestatieverbetering door een uitgekiend voedingspatroon tijdens de training
KORTE INHOUD
Er wordt i.v.m. sportbeoefening heel wat over voeding geschreven. De ideeën over wat wel en wat juist niet gedronken of gegeten moet worden, wisselen vaak, adviezen spreken elkaar veelvuldig tegen, kortom de chaos is groot. De auteur, trainer en wetenschapsman, heeft de natuur tot uitgangspunt gekozen van zijn jaarlijks onderzoek naar welke voeding het beste past bij welke tak van sport. Het resultaat is een uiterst informatieve gids met talloze voedingssuggesties, die in Duitsland in een periode van acht jaar uitvoerig zijn getest en waardevol bevonden. Prestatieverbetering door een uitgekiend voedingspatroon.
Categorie
Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!
