Slaapstoornissen - Klaassen
van slapeloosheid naar een gezonde slaap
KORTE INHOUD
Actuele gezondheidsinformatie
Je wilt slapen, maar het lukt niet. Je ligt uren te woelen in bed, je kunt slecht doorslapen of bent
voor dag en dauw wakker. Herkenbaar? Niet kunnen slapen is een probleem dat voorkomt bij
mensen van alle leeftijden: kinderen, jonge volwassenen, senioren en hoogbejaarden. Ernstige
slaapstoornissen kunnen het lichamelijk en geestelijk functioneren zeer nadelig beïnvloeden.
Daarom is het belangrijk te weten hoe je chronische slapeloosheid tegen kunt gaan. Met goede
informatie en nuttige tips kom je al een heel eind ver.
Waarom hebben we onze slaap nodig? Kunnen we zonder dromen? Wat zijn de oorzaken van
slapeloosheid? Welke geneesmiddelen bieden hulp? Of zijn er alternatieve, natuurlijke
behandelingsmethodes? Dit boek geeft heldere antwoorden op deze en vele andere vragen.
Correcte gezondheidsinfo is belangrijk voor patiënten en hun omgeving. Inzicht in oorzaken,
gevolgen en medische behandelingen vormt vaak de eerste stap in een goede aanpak van het
gezondheidsprobleem.
Reeds versche...
Je wilt slapen, maar het lukt niet. Je ligt uren te woelen in bed, je kunt slecht doorslapen of bent
voor dag en dauw wakker. Herkenbaar? Niet kunnen slapen is een probleem dat voorkomt bij
mensen van alle leeftijden: kinderen, jonge volwassenen, senioren en hoogbejaarden. Ernstige
slaapstoornissen kunnen het lichamelijk en geestelijk functioneren zeer nadelig beïnvloeden.
Daarom is het belangrijk te weten hoe je chronische slapeloosheid tegen kunt gaan. Met goede
informatie en nuttige tips kom je al een heel eind ver.
Waarom hebben we onze slaap nodig? Kunnen we zonder dromen? Wat zijn de oorzaken van
slapeloosheid? Welke geneesmiddelen bieden hulp? Of zijn er alternatieve, natuurlijke
behandelingsmethodes? Dit boek geeft heldere antwoorden op deze en vele andere vragen.
Correcte gezondheidsinfo is belangrijk voor patiënten en hun omgeving. Inzicht in oorzaken,
gevolgen en medische behandelingen vormt vaak de eerste stap in een goede aanpak van het
gezondheidsprobleem.
Reeds versche...
