Keto in 5 - Jen Fisch
130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten
KORTE INHOUD
130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten
Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen en beter in hun vel willen zitten. Klinkt ingewikkeld? Is het niet. En zeker niet met deze Canadese bestseller die uitkomst biedt aan iedereen die wel keto wil eten maar niet veel tijd heeft zich erin te verdiepen.
'Keto in 5' bevat maar liefst 130 recepten die in een handomdraai op tafel staan. En het unieke eraan is: elk gerecht bestaat uit slechts vijf makkelijk te verkrijgen ingrediënten. Met 'Keto in 5' kun je eindeloos variëren én je aan je nieuwe levensstijl houden.
Jen Fisch is blogger en fervent volger van het ketodi...
Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen en beter in hun vel willen zitten. Klinkt ingewikkeld? Is het niet. En zeker niet met deze Canadese bestseller die uitkomst biedt aan iedereen die wel keto wil eten maar niet veel tijd heeft zich erin te verdiepen.
'Keto in 5' bevat maar liefst 130 recepten die in een handomdraai op tafel staan. En het unieke eraan is: elk gerecht bestaat uit slechts vijf makkelijk te verkrijgen ingrediënten. Met 'Keto in 5' kun je eindeloos variëren én je aan je nieuwe levensstijl houden.
Jen Fisch is blogger en fervent volger van het ketodi...
Categorie
Details
2020Uitgever: Unieboek Het Spectrum208 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9000372976ISBN-13: 9789000372973Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
2 foto's
Mijn boek is in nieuwstaat, ongebruikt, heeft een kleine leesvouw op de rug en aan de randen zijn zachte oppervlakkige beschadigingen te zien, de voorste hoekjes zijn licht gekruld.
Op de achterflap is een plek zichtbaar waar ooit een prijsetiket heeft gezeten.
Binnenin is het boek volledig als nieuw, nooit gebruikt
Vandaar 4*
Ophalen kan dagelijks
Verzenden kan met BPost en Mondial Relay, aan u de keuze!
Op de achterflap is een plek zichtbaar waar ooit een prijsetiket heeft gezeten.
Binnenin is het boek volledig als nieuw, nooit gebruikt
Vandaar 4*
Ophalen kan dagelijks
Verzenden kan met BPost en Mondial Relay, aan u de keuze!
