Ken jezelf, coach jezelf - Ellen Evenhuis
meer regie over je leven en relaties
Originele nieuwprijs: € 22.99
KORTE INHOUD
Waarom zit de ene keer in je leven alles mee en voel je je in balans, terwijl op andere dagen alles tegenzit en je jezelf niet in evenwicht voelt? In hoeverre beïnvloeden bepaalde gebeurtenissen en bijbehorend gedrag elkaar? Dit boek leert je op praktische wijze zelf de regie in handen te nemen voor de omgang met jezelf én met anderen, op het werk, met vrienden of thuis. Om te begrijpen hoe je deze relaties vormgeeft, is het belangrijk om eerst meer inzicht te krijgen in jezelf. Een eenvoudig stap-voor-stap model leert je met jezelf aan de slag te gaan aan de hand van talrijke oefeningen, casussen, voorbeelden en vragen. 'Geen thema is vandaag relevanter dan het thema van dit boek. We leven in een wereld waarin tegenstellingen tussen mensen toenemen. "Ken jezelf, coach jezelf" kan, met zijn boodschap om naar binnen te gaan alvorens te handelen, een sleutel zijn tot een wijzer antwoord op de uitdagingen van vandaag.'
- Rob Brandsma, psycholoog, meditatieleraar en mindfulnessopleider (Centrum voor Mindf...
- Rob Brandsma, psycholoog, meditatieleraar en mindfulnessopleider (Centrum voor Mindf...
Originele nieuwprijs: € 22.99
