Handboek voor de emotie-eter - Julie M. Simon

bewust eten onder alle omstandigheden

KORTE INHOUD

Als emotie-eter eter zoek je troost, afleiding en plezier bij voedsel. Je weet dat het ongezond is, maar toch kun je niet stoppen ondanks alle diëten die je wellicht al hebt geprobeerd. Therapeute Julie Simon biedt een nieuwe kijk op te veel eten en overgewicht en ze onderscheidt drie factoren die hierbij een rol spelen: emotionele, spirituele en fysieke disbalans. Dit boek helpt je deze disbalans te onderkennen. Meer energie, gewichtsverlies, een betere gezondheid en zelfvertrouwen zijn het natuurlijke gevolg.

Julie M. Simon is psychotherapeute en life coach en helpt mensen met overgewicht om bewust te kijken naar hun eetpatroon en de achterliggende oorzaken. Ze is tevens gecertificeerd personal trainer en ze woont en werkt in Los Angeles.

2013Taal: Nederlandszie alle details...

Dit boek staat op 1 wenslijstjes

Zet op wenslijstje

Originele nieuwprijs: € 29.95KOOP VANAF € 8

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2013Uitgever: Uitgeverij InzichtVertaler: Vera Groen; Liesbeth Groot-Koerkamp384 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9401301204ISBN-13: 9789401301206