Mindful eten - Jan Chozen Bays

een gezonde en vreugdevolle relatie met voedsel

KORTE INHOUD

'Mindful eten' richt de aandacht op het hele proces - op alle smaken, geuren, gedachten en gevoelens die bovenkomen tijdens het eten. Of je nu simpelweg meer van het leven wilt maken, overgewicht of een eetstoornis hebt, dit boek biedt het gereedschap dat het opmerkelijke verschil kan maken.
Het eigen lichaam wijst de weg als je wilt uitvinden wat, wanneer en hoeveel je nodig hebt.

2010Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 10

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2010Uitgever: VBK MediaVertaler: Marian van Ham224 paginasTaal: NederlandsGrootte:  211x134x21ISBN-10: 9021548399ISBN-13: 9789021548395

gezonde voedingmindfulnessvoeding