Het mediterrane dieet - F.A. Lindberg
de natuurlijke weg naar een leven lang fit
KORTE INHOUD
Wil je gezond eten, en daarbij blijvend afvallen, je fitter voelen en er mooier uit gaan zien, maar wel met lekker eten? In Het mediterrane dieet vind je de levensstijl die je daarbij helpt. Geef je energie en je natuurlijke schoonheid een boost op de manier zoals de mediterranen - met name de Grieken - al eeuwen doen. Er is geen lijst met verboden producten, dus je lijdt geen honger.
Het boek bevat een overzicht van honderden producten met hun Gl- en GL-waarden dat helpt bij:
- het afvallen en obesitas voorkomen
- snaaibuien, irritaties, moeheid en stress voorkomen
- het risico op diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten verkleinen
- je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk verbeteren
- het verstandig kiezen van producten tijdens het boodschappen doen of uit eten gaan
Naast dit uitgebreide overzicht vind je ook een menuschema voor vier weken, met eenvoudige recepten voor heerlijke mediterrane gerechten, geschikt voor het hele gezin. Het is een levensstijl waarvan je al snel de vruchten zult plukken e...
Het boek bevat een overzicht van honderden producten met hun Gl- en GL-waarden dat helpt bij:
- het afvallen en obesitas voorkomen
- snaaibuien, irritaties, moeheid en stress voorkomen
- het risico op diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten verkleinen
- je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk verbeteren
- het verstandig kiezen van producten tijdens het boodschappen doen of uit eten gaan
Naast dit uitgebreide overzicht vind je ook een menuschema voor vier weken, met eenvoudige recepten voor heerlijke mediterrane gerechten, geschikt voor het hele gezin. Het is een levensstijl waarvan je al snel de vruchten zult plukken e...
Categorie
Details
2007Uitgever: Unieboek Het SpectrumReeks: Grote klassieken288 paginasTaal: NederlandsGrootte: 215x140x27ISBN-10: 9027445826ISBN-13: 9789027445827Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
