Gids voor vitaminen, mineralen en kruiden - Margaret Ashwell; Gaynor Bussell; Liz Glasen
veilig en gezond gebruik van voedingssupplementen
KORTE INHOUD
Goede voeding is de basis voor een goede gezondheid. Door een slechte voedselkeuze halen veel mensen de aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen echter nauwelijks en kunnen allerlei gezondheidsproblemen ontstaan. Slechts weinig mensen beseffen dat daar, door verandering van voedingspatroon en leefwijze, veel aan gedaan kan worden. Onderzoek heeft aangetoond dat een combinatie van goede voeding, voedingssupplementen en kruiden een heilzame aanpak vormt bij vele verschillende kwalen. Deze beknopte en informatieve gids helpt bij het veilig toepassen van vitaminen, mineralen en andere voedingssupplementen. Toonaangevende deskundigen adviseren welke supplementen bij bepaalde gezondheidsproblemen gebruikt kunnen worden en wat de juiste dosering is. Door de handige alfabetische volgorde kan worden gezocht op voedingssupplement of op de klacht waar men mee te maken heeft. Verder worden mogelijke bijwerkingen, interacties met andere stoffen en aanwijzingen voor veilig gebruik uitgebreid beschreven. Kortom, een on...
