De 7 sleutels tot gezond en duurzaam afslanken - G. Apfeldorfer

Beslissen om af te slankenUw eetgedrag analyserenDe eetlust matigenGezond leren etenUzelf met uw lichaam verzoenenNaar uw lichaam luisteren

KORTE INHOUD

Beslissen om af te slanken Uw eetgedrag analyseren De eetlust matigen Gezond leren eten Uzelf met uw lichaam verzoenen Naar uw lichaam luisteren
Misschien denkt u dat dikke mensen slechts een paar kilo hoeven kwijt te raken om slanke mensen te worden. Misschien denkt u dat u alleen maar een dieet hoeft te volgen om af te vallen. Misschien denkt u, net zoals de meeste mensen overigens, dat wanneer u eenmaal bent afgevallen het leven als voorheen verdergaat en zelfs beter wordt. Het is geen toeval dat zoveel mensen, ook al zijn ze gemotiveerd, er niet in slagen af te vallen of snel weer aankomen. Slank worden én blijven is een lange ontdekkingsreis en een grote onderneming. U hebt namelijk zeven sleutels nodig om de deuren naar een slank lichaam te openen. Samen omvatten ze de psychologische aspecten van het afslanken, die minstens even belangrijk zijn als het dieet zelf: ze zorgen ervoor dat u doordat u naar uw lichaam luistert en u ermee verzoent, voorgoed zult afvallen. Dit boek helpt u b...
2003Taal: Nederlandszie alle details...

Categorie

Details

2003Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)320 paginasTaal: NederlandsGrootte:  250x170x20ISBN-10: 9024383854ISBN-13: 9789024383856

REVIEWS VAN DIT BOEK