Eenzaamheid overwinnen - D. Wolf

een positieve relatie met jezelf en anderen opbouwen

KORTE INHOUD

Samenvatting

Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen - dit boek geeft hiervoor een 5-stappenprogramma:

1.een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid;

2.de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf;

3.nu op weg naar een positieve relatie met anderen;

4.verdieping van relaties, ofwel leren houden-van;

5.een evaluatie van de voor- en nadelen van enerzijds alleen leven en anderzijds samen leven.

Eenzaamheid overwinnen laat duidelijk zien:

* waar eenzaamheidsgevoelens vandaan komen;

* waarom je je, zelfs in gezelschap eenzaam kunt voelen;

* waarom positieve zelfwaardering zo belangrijk is;

* hoe je leven weer inhoud kan krijgen;

* hoe je je bij anderen betrokken kunt voelen;

* hoe je je weer voor anderen kunt openstellen;

* hoe je ook alleen een rijk leven kunt leiden.

Doris Wolf is psychotherapeute. Zij is de schrijfster van diverse boeken waaronder Overgewicht en de psychische oorzaken.
1997Taal: Nederlandszie alle details...

Details

1997Uitgever: B+B120 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 906030571XISBN-13: 9789060305713

REVIEWS VAN DIT BOEK