Eenzaamheid overwinnen - D. Wolf
een positieve relatie met jezelf en anderen opbouwen
KORTE INHOUD
Samenvatting
Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen - dit boek geeft hiervoor een 5-stappenprogramma:
1.een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid;
2.de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf;
3.nu op weg naar een positieve relatie met anderen;
4.verdieping van relaties, ofwel leren houden-van;
5.een evaluatie van de voor- en nadelen van enerzijds alleen leven en anderzijds samen leven.
Eenzaamheid overwinnen laat duidelijk zien:
* waar eenzaamheidsgevoelens vandaan komen;
* waarom je je, zelfs in gezelschap eenzaam kunt voelen;
* waarom positieve zelfwaardering zo belangrijk is;
* hoe je leven weer inhoud kan krijgen;
* hoe je je bij anderen betrokken kunt voelen;
* hoe je je weer voor anderen kunt openstellen;
* hoe je ook alleen een rijk leven kunt leiden.
Doris Wolf is psychotherapeute. Zij is de schrijfster van diverse boeken waaronder Overgewicht en de psychische oorzaken.
Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen - dit boek geeft hiervoor een 5-stappenprogramma:
1.een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid;
2.de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf;
3.nu op weg naar een positieve relatie met anderen;
4.verdieping van relaties, ofwel leren houden-van;
5.een evaluatie van de voor- en nadelen van enerzijds alleen leven en anderzijds samen leven.
Eenzaamheid overwinnen laat duidelijk zien:
* waar eenzaamheidsgevoelens vandaan komen;
* waarom je je, zelfs in gezelschap eenzaam kunt voelen;
* waarom positieve zelfwaardering zo belangrijk is;
* hoe je leven weer inhoud kan krijgen;
* hoe je je bij anderen betrokken kunt voelen;
* hoe je je weer voor anderen kunt openstellen;
* hoe je ook alleen een rijk leven kunt leiden.
Doris Wolf is psychotherapeute. Zij is de schrijfster van diverse boeken waaronder Overgewicht en de psychische oorzaken.
