Calorieënwijzer - B. van Heek
met vezelwaarde aanduiding
KORTE INHOUD
De calorieënwijzer geeft informatie over de hoeveelheid energie en voedselvezels die de verschillende voedingsmiddelen leveren. Naast algemeen gebruikte levensmiddelen en gerechten zijn ook uitheemse producten opgenomen. Deze wijzer is een onontbeerlijke hulp bij het samenstellen van een dagmenu waarbij de hoeveelehid energie, voedselvezels en/of cholesterol een rol speelt. Dit betekent dat deze uitgave zeker aan te bevelen is wanneer u wilt afvallen, aankomen of uw gewicht stabiel wilt houden. In andere situaties, zoals bij intensieve sportbeoefening, waarbij inzicht in de dagelijkse energieopname van belang is, kan deze calorieënwijzer eveneens tot steun zijn. De voedingsmiddelen zijn alfabetisch opgenomen, wat het opzoeken zeer vereenvoudigt.
