Basisboek training - P.G.J.M. Janssen
trainingsanalyse, melkzuur en hartfrequentie, trainingsadviezen
KORTE INHOUD
Het Basisboek training is een belangwekkend handboek voor iedere sporter. Dat melkzuur en hartfrequentie kritische factoren zijn bij elke vorm van sportbeoefening mag inmiddels bekend worden verondersteld. In de sportmedische begeleiding, maar ook bij het vaststellen van trainingschema's vormen deze begrippen de kern. Uitgangspunt in dit boek zijn trainingsmethoden en basisbegrippen die zijn ontwikkeld door professor Conconi, verbonden aan de universiteit van Ferrara in Italie, de grote man achter het werelduurrecord wielrennen van Franceso Moser in 1984. Peter Janssen voegt hier zijn praktijkervaring en -analyses aan toe, waarmee het Basisboek training een leidraad wordt voor iedere sporter en trainer. Alles over. . bepaling van de trainingstoestand van de atleet; . gerichte trainingsadviezen voor trainer en sporter; . het nauwkeurig vaststellen van het prestatievermogen waardoor - sporters onderling te vergelijken zijn; - conditiewijziging door training of overtraining is vast te
Categorie
Details
1996Uitgever: VBK Media174 paginasTaal: NederlandsGrootte: 280x140x10ISBN-10: 9021528754ISBN-13: 9789021528755Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
1996, paperback, goed exemplaar [Auteur: Janssen, P.G.J.M.] [Taal: nl] [Uitgever: Kosmos] [Jaar: 1996] [Titel: Basisboek training: trainingsanalyse, melkzuur en hartfrequentie, trainingsadviezen]
